Brailvi Books

ہوں یا بھنے ہوئے ان کے چھلکے بھی کھا لینے چاہئیں    {۱۳}   ایک ہی وقت میں مچھلی اور دودھ کا استعمال نقصان دِہ ہے    {۱۴}   اینٹی بائیو ٹیک دَوا استعمال کرنے کے بعد دَہی کھالینا چاہئے ۔  جو ضروری بیکٹیریا ختم ہوجاتے ہیں وہ دہی کھانے سے بحال ہوجاتے ہیں ۔    ( ہر علاج تجربہ کار طبیب کے مشورے کے مطابِق کرنا چاہئے)     { ۱۵}   کھانے کے فوراً بعد چائے یا ٹھنڈی بوتل پینا نظامِ انہِضام کو مُتَأثِّر کرتا ہے،  اس سے بد ہضمی اور گیس کی شکایت ہوسکتی ہے۔    ( کھانا کھانے کے تقریباً دو گھنٹے کے بعد ایک دو گلاس پانی پی لینا مفید ہے)      {۱۶}   چاول کھانے کے فوراً بعد پانی پینے سے کھانسی ہوسکتی ہے    {۱۷}   گُودے والے پھل  (مَثَلاً پپیتا ،  امرود، کیلاوغیرہ )  اور رس والے پھل  (مثلاً موسمبی،  سنگترہ وغیرہ)    ایک ساتھ نہیں کھانے چاہئیں    {۱۸}   پھلوں کے ساتھ چینی یا مٹھائی کا استعمال نقصان کرتاہے۔   ( مختلف پھلوں کی ٹکڑیاں کر کے چاٹ مصالحہ ڈالنے میں حرج نہیں مگر چینی نہ ڈالی جائے)     {۱۹}   پھل اور سبزیاں ایک ساتھ نہ کھائے جائیں    {۲۰}  کھیرا ، پپیتا اور تربوز کھانے کے بعد پانی نہ پیا جائے    {۲۱}  کھانا کھانے کے آدھے گھنٹے پہلے پھل کھالینا چاہئے، کھانے کے فوراً بعد پھل کھانا مُضِرِّ صحّت ہے ( افسوس! آج کل کھانے کے فوراً بعدپھل کھانے کا رواج ہے )      {۲۲}   میرے آقا اعلیٰ حضرت،  مو لانا شاہ امام اَحمد رَضا خان عَلَیْہِ رَحْمَۃُ الرَّحْمٰن روایت نَقل کرتے ہیں :  ‘’  کھانے سے پہلے تربوز کھانا پیٹ کو خوب دھو دیتا ہے اور بیماری کوجڑ سے ختم کردیتا ہے۔  ’‘  (اَلْجامِعُ الصَّغِیر لِلسُّیُوطیص۱۹۲حدیث۳۲۱۲و فتاوٰی رضویہ مُخَرَّجہ  ج۵ص۴۴۲)      {۲۳}  میٹھی ڈِشیں ،