کشمش،مُنَقّٰی (Raisin , Currant)
حدیث پاک میں ہے:مُنَقّٰی کھاؤ ،یہ بہترین کھانا ہے، اَعصاب( یعنی پٹھوں )کو مضبوط کرتا، غصے کو ٹھنڈا کرتا، منہ کو خوشبو دار کرتااور بلغم کو دُور کرتا ہے۔۱؎ دوسری روایت میں یہ بھی ہے کہ (مُنَقّٰی) غم کو دُور کرتا ہے۔(اَلطِّبُّ النَّبَوِی لِاَبی نُعَیْم ص۳۷۹حدیث۳۱۹مُلَخَّصًا)
چھوٹا انگورخشک ہو کر کشمش اوربڑا انگور سوکھ کر مُنَقّٰی بنتا ہے۔مُنَقّٰی کم وَزن بدن کو موٹا کرتا اور اس کے بیج معدے کی اصلاح کرتے ہیں ۔ انار کے دانوں کے ساتھ
مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدینـــہ
۱؎ اَلطِّبُّ النَّبَوِی لِاَبی نُعَیْم ص۷۱۹ حدیث ۸۰۹مُلَخَّصًا