(صحیح البخاری،کتاب الدعوات،باب وضع الید الیمنی...الخ،الحدیث۶۳۱۴،ج۴،ص۱۹۲ملخصاً)
(۴)اُلٹا یعنی پیٹ کے بل نہ سوئیں ۔حضرت سیدناابوہریرہ رضی اللہ تعالیٰ عنہ سے مروی ہے کہ حضورِ پاک، صاحبِ لَولاک، سیّاحِ افلاک صلَّی اللہ تعالیٰ علیہ واٰلہٖ وسلّم نے ایک شخص کو پیٹ کے بل لیٹے ہوئے دیکھا تو فرمایا:''اس طرح لیٹنے کو اللہ تعالیٰ پسند نہیں فرماتا۔''
(جامع الترمذی،کتاب الادب ،باب ماجاء فی کراہیۃا لاضطجاع علی البطن،الحدیث۲۷۷۷،ج۴،ص۳۵۲)
(۵) کچھ دیر د ا ہنی کروٹ پر داہنے ہاتھ کو رخسار کے نیچے رکھ کر سوئے ۔
(۶) کبھی چٹائی پر سوئیں تو کبھی بستر پر کبھی فرشِ زمین پر ہی سوجائیں ۔
(۷) جاگنے کے بعد یہ دعا پڑھیں:''اَلْحَمْدُلِلّٰہِ الَّذِیْ اَحْیَانَا بَعْدَ مَااَمَاتَنَا وَاِلَیْہِ النُّشُوْرُ
ترجمہ: تمام تعریفیں اللہ عزوجل کے لئے ہیں جس نے ہمیں
