تجھے نرم بستر تیار کر کے نفس کو سکون نہیں دینا چاہے بلکہ نماز اور ذکر میں مشغول رہنا چاہئے یہاں تک کہ تجھے نیند آجائے۔چنانچہ،
اللہ کے مَحبوب، دانائے غُیوب، مُنَزَّہ ٌعَنِ الْعُیوب عَزَّوَجَلَّ و صلَّی اللہ تعالیٰ علیہ وآلہ وسلَّم کافرمانِ نصیحت نشان ہے:'' جب تم میں سے کوئی سوتا ہے تو شیطان اس کی پیشانی پر تین گرہیں لگا تا ہے، ہر گر ہ کی جگہ پر پھونک مارکر کہتا ہے :''لمبی رات ہے، سو جا۔'' پس اگر وہ بیدار ہوکر اللہ عَزَّوَجَلَّ کا ذکر کرے تو ایک گر ہ کھل جاتی ہے، اگر وضو کرے تو دوسری گرہ کھل جاتی ہے پھرنماز پڑھے تو تیسری گرہ بھی کھل جاتی ہے پس وہ ہشاش بشاش صبح کرتا ہے ،ورنہ صبح کے وقت اس پر سستی طاری ہوتی ہے ۔''