دود ھ پی لے اِنْ شَآءَاللہ عَزَّ وَجَلَّ نیندآ جائے گی ٭…آم کاا ستعمال کینسر والوں اور دل کے مریضوں کیلئے فائدہ مند ہے ٭…آم کھانے سے موٹا پا آتا ہے ٭… آم قبض دور کرتا ہے٭…آم کھانے کے بعد دودھ یا دودھ کی لسی(یعنی دودھ ملا پانی) یا تھوڑے سے جامَن کھالینے سے اس کی گرمی دور ہو جاتی ہے۔ اگر دودھ سے گیس ہوتا ہو تو تھوڑی سی ادرک ملا لینی چاہئے ٭…میٹھے اور تازہ آم کا تھوڑا سا گُودا حاملہ کو روزانہ کھلایاجائے تو اِنْ شَآءَاللہ عَزَّ وَجَلَّبچہ تندرست پیدا ہو گا ٭…دودھ پلانے والی عورت آم کھائے کہ اِس سے دودھ بڑھتا ہے ٭… آم پیاس بجھاتا ہے ٭… کاٹ کر کھانے کے بجائے آم چوس کر کھانا بہتر ہے ٭… آم کھا کر کچی لسی (یعنی دودھ ملا پانی) پینا آنکھوں کی روشنی اور بدن کی کمزوری دور کرنے کیلئے مفید ہے٭…آم ہمیشہ ٹھنڈا کر کے استِعمال کرنا چاہئی٭…بغیر ٹھنڈا کئے آم کھانا بدن پر پھوڑے پھنسیاں اور آنکھوں کی بیماریاں پیدا کرسکتا ہے ٭…آم کم مقدار میں کھایئے٭… آم زیادہ کھانے سے جگر(Liver) کی کمزوری اور مرض اِستِسقا(اِس۔تِسْ۔قا) کا اندیشہ ہے جس میں پیٹ بڑھ جاتا ہے اور پیاس بہت لگتی ہے ٭…آم کی سوکھی گٹھلی کے باریک پسے ہوئے 3گرام مغزکو پانی کے ساتھ کھانے سے دَستوں (موشن۔Motions) کے مرض میں فائدہ ہوتا ہے ٭… عورَتوں کو مخصوص ایام میں خون زیادہ آتا ہو، تو آم کی سوکھی گٹھلی کے مغز کا پاؤڈر صبح و شام ایک ایک چمچ کھانے سےاِنْ شَآءَاللہ عَزَّ وَجَلَّ فائدہ ہو جائے گا۔ خونی بواسیر کے لئے بھی یہ علاج مفید ہے ٭…قلمی آم ثَقِیل( یعنی مِعدے کیلئے بھاری) اوردیر سے ہضم ہوتا ہے۔ (قلمی آم کی کافی قسمیں ہیں : سَرولی،لنگڑا، چونسا اور سندھڑی وغیرہ بھی ان میں شامل ہیں ) ٭…بلغمی یا